- Reede, 19. aprill 2024
-
-
Saareülikool, külaliseks Kene Vernik - teemaks uni
Reede, 19. aprill 2024 14.30 - 18.00
Saareülikooli uneseminar
Praktiline seminar keskendub eelkõige sellele, kuidas paremini uinuda ja hoida korras oma une aeg. Räägime une füsioloogiast ja une vajadusest, peamistest unehäiretest ja nende ravist. Mida toob kaasa endaga unepuudus? Vaatame üle, milline on hea unehügieen ja keskkond. Tutvume erinevate tehnikatega, kuidas rahututest mõtetest lahti saada, kuidas oma keha lõdvestada. Teeme läbi unerestriktsiooni tehnika (uneaja korrigeerimine) ja mitmed praktilised tehnikad mõtetele ja emotsioonidele.
Kene Vernik
Unealane teekond sai alguse 2006. aastal, kui olin 21-aastane. Õppisin teisel kursusel psühholoogiat ja alustasin ka kohe tööd Tartu Psühhiaatriakliinikus unekeskuse osakonnas – seega olen ühtekokku olnud selle alaga seotud ligi 18 aastat. Haiglas omandasin unetehnoloogi praktilised oskused ja 2016. aastal sain somnoloog-tehnoloogi kutse Euroopa Unemeditsiini komisjonilt.
Minu unealasele haridusele lisandus veel Tartu Ülikooli magistrikraad psühholoogias ja mitmed õpingud psühhoteraapiate alal. Olen läbinud kognitiiv-käitumisteraapia ja skeemiteraapia põhiväljaõpped. Unetute nõustamisega alustasin juba haiglas töötades. Minu peamised kliendid on üldiselt ärevushäire diagnoosiga, kroonilised unetud. Viimased viis aastat olen end pühendanud ka noorte emade, vastsündinute, imikute, laste ja noorukite uneprobleemidele.
Seminar on kõigile TASUTA!
-
- Laupäev, 20. aprill 2024
-
-
Loov-päevade meisterdamise töötuba - mütsi kiirkudumine
Laupäev, 20. aprill 2024 13.00 - 16.00
Õpitoa jooksul tutvume ja paneme proovile ühe kudumismasina, mida on lihtne kasutada. Õpitoa lõpuks peaks valmima kõigil üks mütsike.
Juhendaja poolt on lõng. Võib enda lõnga kaasa võtta - soovitavalt pigem ühtlane, mitte väga peenike.Juhendaja: Anu ja Karina
Noortele kuni 18.a tasuta; teistele 5€.
Registreerimiseks helista või kirjuta tel. 5626 0998.
-
- Teisipäev, 23. aprill 2024
-
-
Kinoõhtu "Vara küps"
Teisipäev, 23. aprill 2024 19.15 - 20.45
-
- Laupäev, 27. aprill 2024
-
-
Kalmistu ja kirikuaia talgud
Laupäev, 27. aprill 2024 10.00 - 13.00
Vormsi kalmistu, Hullo, 91301 Lääne County, EstoniaVormsi iga-aastane ühine koristuspäev kirikuaias ja kalmistul.
Lõunaks talgusupp, kook ja soe jook.
Võta kaasa reha ja kindad.
Kohtume kalmistul
Info: tel. 518 7957 Ants Rajando
-
- Pühapäev, 28. aprill 2024
-
-
Jumalateenistus
Pühapäev, 28. aprill 2024 11.00 - 12.00
Saint Olav church, Kiriku, Hullo, 91301 Lääne maakond, EstoniaJumalateenistus toimub Püha Olavi kirikus.
-
- Kolmapäev, 1. mai 2024
-
-
Vormsi giidide kohtumine
Kolmapäev, 1. mai 2024 11.30 - 15.30
Vormsi koolituskeskusTere kallid vormsilased!
Paar kuud tagasi sai jagatud info giidide seminari kohta, mis puudutab Vormsit ja giidindust ning lisaks tänastele Vormsil atesteeritud giididele ootame ka uusi soovijaid, et saada Vormsi atesteeritud giidiks.
Soovijaid oli piisavalt ja seminari aeg on kinnitatud ning koostöös Läänemaa Giidide ühinguga toimub infoseminar tänastele giididele ja uutele giidiks soovijatele juba kolmapäeval, 1.mail kell 11.30 Vormsi koolituskeskuses II korrusel.
Kui on küsimusi seminari kohta, siis palun kirjutada Enele - ene@vormsi.ee.
-
- Laupäev, 4. mai 2024
-
-
Rälby kevadlaat
Laupäev, 4. mai 2024 12.00 - 16.00
LAUPÄEVAL, 04.MAIL KELL 12.00TOIMUB VORMSI SAAREL RÄLBYKÜLASELTSI PLATSIL UUEVÄLJA TAIMEAIA ISTIKUTE MÜÜK.
VALIKUS ON ERINEVAD ILUPÕÕSAD JA -PUUD,OKASPUUD, VALIK VILJAPUID JA MARJAPÕÕSAID(SH KULTUURMUSTIKAD JA -JÕHVIKAD), VALIKPÜSIKUID JA KÕRRELISI NING MUUD.
TÄPSEMA INFO SAAMISEKS JA TAIMEDE ETTETELLIMISEKSON SUL MITU VÕIMALUST:
1. HELISTA TELEFONIL 5170719
2. KIRJUTA KIRI E-POSTI AADRESSILEUUEVALJA.TAIMEAED@GMAIL.COM
3. KIRJUTA SÕNUM FACEBOOKI MESSENGERIShttps://www.facebook.com/uuevaljataimeaed -
Rälby talgud
Laupäev, 4. mai 2024 12.00 - 14.00
äänemaa, Vormsi vald, Rälby, RälbyHeakorratööd külas ja rannas
Talgujuht, kontaktid:
Ene Sarapuu, ene@vormsi.ee, 56653668 -
Teeme ära 2024 Norrbys. Tule talgutele!
Laupäev, 4. mai 2024 11.30 - 18.00
Norrby randTalgutööd:Norrby rannaala koristus, veeohutuse kaardistamine ja ohutusetagamine. mõttetalgud, mida tulevikus teha.
Talgujuht, kontaktid:Krista Veisson, kristaveisson@gmail.com, 5532459
-
- Reede, 10. mai 2024
-
- Laupäev, 11. mai 2024
-
-
Hoiuraamatukogu teabe ja raamatute kogumise päev. Anna raamatule uus elu Vormsil!
Laupäev, 11. mai 2024 12.00 - 15.00
Vormsi Raamatukogu, , 91301, Hullo, Hullo, 91301 Lääne maakond, EstoniaHoiuraamatukogu teabe ja raamatute kogumise päev.
Anna raamatule uus elu Vormsil!
Too oma vana raamat meile!
Lisainfo: www.rara.ee/hoiuraamatukogu
-
- Pühapäev, 12. mai 2024
-
-
Emadepäev - korraldaja Vormsi kool
Pühapäev, 12. mai 2024 12.30 - 14.30
Vormsi rahvamaja, Hullo, 91301 Lääne maakond, EstoniaAlustame kohvilauast, peale seda väike kontsert, esineb Emma Johanna Lepasoo, emadepäeva tähistamine ja rahvariiete esitlus.
-
- Reede, 17. mai 2024
-
-
Üldplaneeringu eskiisi tutvustus
Reede, 17. mai 2024 14.00 - 17.00
üldplaneering liigub eskiisi avalikustamise poole: avalikustamine plaanis 13.05, 17.05 avalik tutvustus kell 14-17 Rahvamajas
-
Liitu Vormsi avaliku kalendriga!
Püsige kursis saare sündmustega, liitudes meie avaliku Google’i kalendriga.
Valige oma seadmele ja rakendusele sobiv link:
-
- Arvuti või Android-seade (Google’i kalender)
- iOS-seade (Apple’i kalender)
Järgige ekraanil kuvatavaid juhiseid, et lisada kalender.
Nüüd olete meie kalendriga liitunud ja saate automaatselt teavitusi kõigi meie ürituste ja nende muudatuste kohta.
Kohtumiseni üritustel!